All posts by upcharnuskhe

शनिवार को क्यों चढ़ाते है शनिदेव को तेल How to Impress Shani Dev

शनिवार को क्यों चढ़ाते है शनि को तेल Why People Give Mustard Oil on Lord Shani

ऐसी मान्यता है कि जो व्यक्ति शनि देव की कृपा पाने के लिए शनिवार को तेल चढ़ाते है उन्हें साढ़े साती और ढय्या में भी शनि की कृपा प्राप्त होती है। लेकिन कभी ना कभी ये प्रश्न तो आपके मन में जरूर आया होगा कि आखिर शनिवार के दिन ही शनिदेव को तेल क्यों चढ़ाया जाता है.

Advertisements

 

यह बात बहुत कम लोग ही जानते है. आज हम आपको बताएँगे कि क्यों शनिवार के दिन ही शनि को तेल चढ़ाया जाता है. वैसे तो शनिदेव जी को तेल चढ़ाने की कई मान्याताएं है जिसमे से यहाँ पर हम आपको दो प्रचलित मान्यताओ के बारे में बताएँगे.

Advertisements

 

पहली प्रचलित मान्यता –

 पौराणिक मान्यताओं के अनुसार जब भगवान हनुमान जी पर शनि की दशा प्रांरभ हुई, उस समय समुद्र पर रामसेतु बांधने का कार्य चल रहा था। पुल बनाते समय यह आंशका सदैव बनी हुई थी कि राक्षस पुल को हानि पहुंचा सकते हैं, इसलिए भगवान हनुमान जी को पुल की सुरक्षा का दायित्व सौपा गया. लेकिन रामकाज में लगे हनुमान पर शनि की दशा आरम्भ होनी थी।

शनिदेव हनुमान जी के बल और कीर्ति भली प्रकार जानते थे इसलिए शनिदेव ने उनके पास पहुंच कर शरीर पर ग्रह चाल की व्यवस्था के नियम को बताते हुए अपना आशय बताया। लेकिन इस पर हनुमान जी ने शनिदेव से कहा कि वे प्रकृति के नियम का उल्लघंन नहीं करना चाहते लेकिन राम-सेवा उनके लिए सर्वोपरि हैं। भगवान हनुमान जी का आशय था कि राम-काज होने के तुरंत बाद ही वे शनिदेव को अपना पूरा शरीर समर्पित कर देंगे.

Advertisements

 

लेकिन शनिदेव ने उनका आग्रह नहीं माना और जैसे ही वे भगवान हनुमान जी के शरीर पर आरूढ़ हुए, तभी भगवान हनुमान जी ने भी विशाल पर्वतों से टकराना शुरू कर दिया। शनिदेव भगवान हनुमान जी के शरीर के जिस भी अंग पर आरूढ़ होते, महाबली हनुमान शनिदेव को ही कठोर पर्वत शिलाओं से टकरा देते। फलस्वरूप शनिदेव महाबली हनुमान जी के प्रहार से काफी बुरी तरह से घायल हो गए। इसके पश्चात शनिदेव जी ने हनुमान जी से अपने किए की क्षमा मांगी।

Advertisements

 

महाबली हनुमान जी ने शनिदेव से वचन लिया कि वे उनके भक्तों को कभी कष्ट नहीं पहुंचाएगें और इसके साथ ही रामभक्त अंजनीपुत्र ने कृपा करते हुए शनिदेव को तिल का तेल दिया, जिसे लगाते ही शनिदेव की सारी पीड़ा शांत हो गई। तभी से शनिदेव को प्रसन्न करने के लिए उन पर तिल का तेल चढ़ाया जाता है।

दूसरी प्रचलित मान्यता –

पौराणिक कथाओं के अनुसार जब रावण अपने अहंकार में चूर था और उसने अपने बल से सभी ग्रहों को बंदी बना लिया था और इसके साथ ही उन्होंने शनिदेव को भी बंदीग्रह में उलटा लटका दिया था। उसी समय भगवान हनुमान जी भगवान राम के दूत बनकर लंका पहुंचे थे।

Advertisements

 

और रावण ने हनुमाजी की पूंछ में आग लगवा दी। क्रोधित होकर भगवान हनुमान जी ने रावण की लंका जला दी और लंका जल गई और सारे ग्रह आजाद हो गए, लेकिन उलटे लटके शनि के शरीर में भयंकर पीड़ा हो रही थी और वह दर्द से कराह रहे थे। भगवान हुनमान जी ने शनि के दर्द को शांत करने के लिए उनके शरीर पर तेल से मालिश की और शनि को दर्द से मुक्‍त किया, उसी समय शनिदेव जी ने कहा कि जो भी व्‍यक्ति श्रद्धा भक्ति से मुझ पर तेल चढ़ाएगा उसे उसकी सारी समस्‍याओं से मुक्ति मिलेगी। तभी से शनिदेव पर तेल चढ़ाने की परंपरा शुरू हो गई.

Advertisements

 

ऑस्ट्रेलियाई मीडिया ने virat kohli की तुलना राष्ट्रपति डॉनल्ड ट्रंप से ?

किसने की Kohli की तुलना डोनाल्ड ट्रम्प से?virat kohli

भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच खेली जा रही चार टेस्ट मैचों की बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी में एक के बाद एक विवाद बढ़ते ही जा रहे हैं। अब ऑस्ट्रेलियाई मीडिया ने भारतीय कप्तान विराट कोहली की तुलना अमेरिका के राष्ट्रपति डॉनल्ड ट्रंप से कर दी है।

Advertisements

 

जी हां ऑस्ट्रेलिया की न्यूज वेबसाइट ‘द डेली टेलिग्राफ’ के मुताबिक जैसे अमेरिका के राष्ट्रपति अपने विवादों के लिए अक्सर मीडिया को दोषी ठहराते हैं। ठीक वैसे ही भारतीय टीम के कप्तान विराट कोहली करते हैं।

ऑस्ट्रेलियाई अखबार द डेली टेलिग्राफ ने विराट कोहली द्वारा ऑस्ट्रेलियाई कैप्टन स्टीव स्मिथ पर उनकी चोट का झूठा मजाक उड़ाने के इल्जाम लगाया गया है.

Advertisements

 

रांची टेस्ट खत्म होने के बाद विराट ने मीडिया में बयान दिया था कि स्टीव स्मिथ ने उनके आउट होने पर अपने कंधे पर हाथ रखकर उनकी चोट का मजाक उड़ाया था। बाद में स्टीव स्मिथ से जब इस बारे में सवाल किया गया, तो उन्होंने कहा कि उन्हें बिल्कुल भी नहीं पता कि विराट किस बारे में बोल रहे थे।

और उन्होंने बताया की उन्होंने विराट की चोट का कोई मजाक नहीं उड़ाया था। विराट के इस झूठे इल्जाम से उन्हें यानि (स्मिथ को) बहुत निराशा हुई है। इसके बाद जब मीडिया ने पड़ताल की तो विडियो देखकर मालूम चला कि विराट के आउट होने के दौरान स्मिथ ने खुद के कंधे में हाथ नही रखा था,बल्कि उनके कन्धे में उनके साथी का हाथ था। उनका मानना है कि विराट ने यही सब देख के   स्मिथ द्वारा अपनी चोट को मजाक मान लिया।

बता दें कि मौजूदा सीरीज में तीन टेस्ट खेले जा चुके हैं। तीन टेस्ट के बाद दोनों टीमें 1-1 की बराबरी पर हैं और सीरीज का चौथा टेस्ट धर्मशाला में खेला जाएगा।

Advertisements

 

धौनी आये धवन और रैना के बीच स्लेजिंग करने से रोका India Vs Australia

स्टीव स्मिथ और ग्लैन मैक्सवेल ने विराट की चोट का बनाया मजाक Kohli injured in 3rd Test Match

भारत और ऑस्ट्रेलिया टेस्ट सीरीज में पहले टेस्ट से ही दोनों टीमों के बीच जुबानी जंग शुरू हो गई थीl विराट कोहली और स्टीव स्मिथ के बीच प्रेस कॉन्फ्रेंस में भी एक अलग तरह की जंग जारी है। रांची टेस्ट में विराट कोहली को फील्डिंग के दौरान कंधे पर चोट लग गई थीl

Advertisements

 

इस चोट की वजह से वो काफी समय तक इस मैच में नहीं खेल पाएंl और इसके बाद जब विराट कोहली बल्लेबाजी करने आये तो स्टीव स्मिथ और ग्लैन मैक्सवेल ने विराट की चोट का मजाक बनायाl

धौनी के होमटाउन रांची में भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच तीसरा टेस्ट ड्रॉ हो गया हैl

Advertisements

 

इस मैच के दौरान हुई घटनाओं ने सभी को धौनी की कप्तानी की याद ताजा करा दीl दरअसल 2013 में जब ऑस्ट्रेलियाई टीम भारत दौरे पर आई थी तो एक वनडे मैच के दौरान सुरेश रैना और शिखर धवन ने शेन वॉटसन की चोट का मजाक उड़ाया थाl और इसके बाद धौनी ने धवन और रैना को ऐसा करने से मना किया थाl

महेंद्र सिंह धौनी ने अपनी कप्तानी के दौरान ऐसा बहुत कुछ किया है जो मिसाल बन गया हो। धौनी अपने शांत स्वभाव के लिए जाने जाते है, इसीलिए उन्हें कैप्टन कूल कहा जाता है और इसी कूलनेस से उन्होंने कई बार विरोधी टीम के होश उड़ाए हैंl

Advertisements

 

अली असग़र नानी ने भी छोड़ा कपिल शर्मा शो Ali asgar also boycott the kapil show

अली असग़र ने किया कपिल के शो से बायकाट Ali Asgar exit the kapil show

फेमस कॉमेडियन कपिल शर्मा और सुनील ग्रोवर के बीच हुई लड़ाई  लगातार बढ़ती ही जा रही है और इसके नेगेटिव रिजल्ट्स सामने आ रहे है इस सब फाइट का असर द कपिल शर्मा शो पर साफ़ साफ़ देखा जा सकता है ऑस्ट्रिअलिया से मुम्बई आते वक़्त कपिल ने सुनील ग्रोवर के साथ हाथापाई की थी.

Advertisements

 

जिसके बाद सुनील ने शो छोड़ने का फैसला किया कपिल के माफ़ी मांगने के बावजूद भी सुनील नहीं माने उनके साथ साथ चन्दन प्रभाकर ने भी शो से क्विट करने का फैसला किया सोशल मीडिया और मीडिया की सच माने तो अब खबर आ रही है की चन्दन प्रभाकर के बाद अब अली असग़र जो शो में नानी का का रोले प्ले करते है वो भी इस शो को अलविदा कह चुके है खबर तो यहाँ तक भी आ रही है की कपिल को पिछले दिनों विद्या बालन के साथ शो की शूटिंग सुनील,चन्दन और अली असग़र के बिना ही करनी पड़ी. सुनील ग्रोवर ने तो यहाँ तक कह दिया है की उनका कॉन्ट्रैक्ट सोनी चैनल के साथ है ना की कपिल के प्रोडक्शन हाउस के साथ इसलिए वो शो में वापस नहीं आएंगे.

होना है मालामाल तो हनुमान जी की मूर्ति लगाएं इस दिशा में where to place hanuman photo in home

सफलता पाने के लिए इस दिशा में लगाए हनुमान जी की फोटो Right direction for hanuman’s photo

आप सभी जानते है कि कलयुग के देवता हनुमान जी मंगलवार के देवता हैं और शनिवार को भी उनका एकाधिकार है। प्रत्येक हनुमान भक्त के घर में हनुमान जी की मूर्ति या फोटो जरूर मिलेगी। लेकिन क्या आप जानते हैं हनुमान जी की मूर्ति को सही दिशा में रख देने से आप मालामाल हो सकते हैं।

Advertisements

 

ये मान्यता है कि कुंडली में सारे ग्रह ख़राब हो, लेकिन एक मंगल गृह उच्च है तो आपको आपके जीवन में बड़ा आदमी बनने से कोई नहीं रोक सकता। वहीँ अगर कुंडली में मंगल ग्रह अच्छा नहीं है, कमजोर है या दुश्मन के घर बैठा है तो इसका हमारे जीवन में बहुत बुरा असर पड़ता है उसे बलवान बनाना एक बहुत ही सहज उपाय है। तो आइये जानते हैं कौन से वे नियम हैं जिन्हें हमें बजरंग बली की फोटो लगते समय ध्यान रखना चाहिए। 

Advertisements

 

इस दिशा में लगाएं हनुमान जी का चित्र

यदि घर में देवी देवताओं के चित्र लगे हो तो घर परिवार में कई तरह की परेशानियां दूर हो जाती हैं। वास्तु के अनुसार घर में हनुमान जी का चित्र लगाने से कई लाभ और सफलताएं मिलती हैं आपकी बंद किस्मत खुल जाती है और वहीँ आर्थिक स्थिति भी प्रबल हो जाती है। हनुमान जी को दक्षिण दिशा बहुत पसन्द है और अगर आपने हनुमान जी की मूर्ति दक्षिण दिशा की ओर देखते हुए लगा दी तो आप पर कभी कोई संकट नहीं आएगा।

वास्तु शास्त्र के अनुसार हनुमान जी की फोटो हमेशा दक्षिण दिशा की ओर देखते हुए लगानी चाहिए इससे घर परिवार में  सुख-समृद्धि बढ़ेगी । इस दिशा में मुख करके हनुमान जी का फोटो इसलिए शुभ माना जाता है क्योंकि हनुमान जी ने अपना प्रभाव सबसे अधिक इसी दिशा में दिखाया है इसी दिशा में लंका भी है और सीता की खोज भी इसी दिशा में की थी,लंका दहन और राम – रावण का युद्ध भी दक्षिण दिशा में ही हुआ था। दक्षिण दिशा की ओर मुख करके बजरंगबली विशेष बलशाली हैं ।

वास्तु के अनुसार उत्तर दिशा में हंनुमान जी का चित्र लगाने पर  दक्षिण दिशा से आने वाली प्रत्येक बुरी शक्ति को हनुमान जी आने से रोकते हैं  इससे घर में सुख समृद्धि का आगमन होता है और परिवार हमेशा खुशुहाल रहता है। जिस रूप में बजरंगबली अपनी शक्ति का प्रदर्शन कर रहे हो ऐसे चित्र  घर परिवार में लगाने से किसी भी बुरी शक्ति का प्रवेश नहीं होता  हैं ।

Advertisements

 

इंडियन फैंस पर भड़की डेविड वॉर्नर की वाइफ India Vs Australia 3rd Test Match

वॉर्नर की वाइफ को इंडियन फैंस ने दिया करारा जवाब Warner Wife Insulting Indian Cricket Fans

भारत के खिलाफ तीसरे क्रिकेट टेस्ट मैच में ऑस्ट्रेलिया के स्टीव स्मिथ ने शतक लगाकर शानदार पारी खेली थीl लेकिन स्टेडियम में मौजूद दर्शकों ने इस पर खास उत्साह देखने को नहीं मिला, और इस कारण ऑस्ट्रेलियाई टीम के दिग्गज ओपनर डेविड वॉर्नर की पत्नी कैंडिस वॉर्नर नाराज हो गईंl

Advertisements

 

सूत्रों की माने तो एक वेबसाइड ने ट्वीट किया था की स्टीव स्मिथ की सेन्चुरी को चीयर नहीं कर के इंडियंस ने गलत किया है और इसी के जवाब में उन्होंने अपनी नाराजगी ट्विटर पर जाहिर की उन्होंने ट्वीट किया की भारतीयों में स्पोर्ट्समैनशिप की वैल्यू काफी कम है,

और उनके लिए खेल भावना का कोई मतलब भी नहीं हैl उनके इस ट्वीट से नाराज हुए इंडियन फैंस ने उन्हें डेविड वॉर्नर को इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) से कॉन्ट्रैक्ट खत्म करने तक की सलाह दे डालीl हालांकि इसके बाद उन्होंने फैंस से माफी भी मांगीl आपको बता दें कि रांची में हुए तीसरे टेस्ट में स्मिथ ने 178 रन की इनिंग खेली थीl ऑस्ट्रेलियाई टीम इसी पारी की वजह से 400 का आंकड़ा पार कर सकी थीl

Advertisements

 

कैप्टन विराट कोहली के फिटनेस Tips India Cricketer Virat

विराट ने खोला अपनी फिटनेस का राज Virat Kohli

तो चलिए बात करते है विराट कोहली की जो इस वक्त दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटरों में शुमार हैं. पिछले कुछ सालों में उन्होंने अपनी फिटनेस पर काफी काम किया है. इसका असर उनके खेल पर भी नजर आता है. इसमें कोई शक नहीं कि इस फिटनेस को पाने के लिए उन्होंने कड़ी मेहनत की है,

Advertisements

 

अपने जिम में कुछ ऐसे वर्कआउट करते हैं कोहली

जिसमे वो सुबह के कार्डियो सेशन में बाइक लेवल-3 पर 15 मिनट बिताते है और वही उसके बाद ट्रेडमिल में विराट रनिंग करते हैं. ट्रेडमिल पर वो ट्रेनिंग मास्क का इस्तेमाल करते हैं जो इसे और भी मुश्किल बना देता है.

विराट मानना है कि फिटनेस के लिए कोई शॉर्टकट्स नहीं हैं. कड़ी मेहनत ही एक रास्ता है.

Advertisements

 

विराट कोहली  जब भी क्रिकेट नहीं खेल रहे होते तो इसका मतलब ये नहीं कि वो घर पर आराम फरमा रहे हैं. विराट घर पर भी वर्कआउट करते हैं.

उनके बचपन के कोच राजकुमार शर्मा  बताया कि फिटनेस पाने के लिए कोहली ने काफी ‘बलिदान’ दिया है. उन्होंने फिटनेस के साथ अपने खाने-पीने पर भी बदलाव किये हैं. वेट ट्रेनिंग और कार्डियो अब उनके जीवन का  हिस्सा बन चुके हैं. वो फिटनेस को लेकर इतने गंभीर हैं कि उन्होंने अपने घर में ही जिम बनवाया है. उनका मानना है कि अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में कामयाबी के लिए फिटनेस बेहद जरूरी है. अब उनकी जिंदगी का मकसद और बेहतर बनना है.

Advertisements

 

घर पर जरूर लगाए ये पेड़ पौंधे बीमारी होगी दूर top benefits of planting trees

जाने क्यों लगाए लगाए इन पेड़ पौंधो को घर में Why do let these trees plant in the house

प्रकृति ने हमारे आस पास इतने सारे छोटे-छोटे पेड़ पौधे उगाए हैं जिनकी खाशियत हमें नही पता होती है। इन पेड़ पौधों के कई लाभ होते है, बस हमें उन्हे सही जगह पर लगाना आना चाहिए।

Advertisements

 

हम अपनी हर शारीरिक समस्या का समाधान उसमें पा सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे पौधों के बारे में बताएंगे, जिनका रोजाना इस्तेमाल करें तो आप कई सारी बीमारियों से बच सकते हैं। अच्छी बात तो यह है कि आप इन पेड़-पौधों को अपने घर के भीतर भी उगा सकते हैं। जाने कौनसे इन लाभकारी पेड़ पौधों के बारे में.

जराकुश (Jrakush) –

जराकुश हरे रंग और पीले रंग की घास होती है। इसकी प्रकृति गर्म है। जराकुश पथरी जैसी बीमारी को भी खत्म करता है। जराकुश चाय में डालकर पीने से बुखार भी दूर होता है और यह स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक होता है तथा इसके अलावा जराकुश चबाने से दांत भी मजबूत होते हैं, और आपके दातो में कभी खेड़ा नहीं लगता और न ही कभी दर्द होता है.

Advertisements

 

करी पत्ता (kari patta) –

करि पत्ते का प्रयोग हम लोग कई दाल और सब्जियों में डालने के लिए भी करते हैं. करी पत्ते में भरपूर मात्रा में आयरन और फॉलिक ऐसिड होता है। आयरन जहां शरीर के लिए एक प्रमुख पोषक तत्व है, वहीं फॉलिक ऐसिड इसके अवशोषण में सहायक होता है। इस वजह से यह अनीमिया से बचाव करने में मददगार होता है.

धनिया (coriander) –

धनिये का प्रयोग हम ज्यादातर सभी सब्जियों में डालने के लिए करते हैं, धनिया में विटमिन ‘ए’ पाया जाता है जो मधुमेह अर्थात Sugar को कंट्रोल करता है। धनिये की डंडी को खाने से थायरॉइड जैसी बीमारी पर भी कंट्रोल पाया जा सकता है।

पुदीना (Mint) –

पुदीने का प्रयोग हम कई प्रकार की चटनी बनाने में करते हैं. पुदीने की पत्तियां पेट की समस्या को छूमंतर कर देती हैं। अगर आप इसकी पत्तियों को खाने का हिस्सा बनाएंगे, तो आपकी पाचन शक्ति मजबूत होती है। साथ ही यह पेट की गर्मी को भी काटता है।

तुलसी (Basil) –

घर के जिस आंगन में या क्षेत्र में तुलसी का पौधा होगा वहां कीटाणु नहीं आते हैं। इसके अलावा इसकी खुशबू से वातावरण भी अच्छा रहता है। इसकी खुशबू में मौजूद एस्ट्रोन हमारे मानसिक संतुलन को बनाए रखता है। और साथ ही कई बीमारियों से छुटकारा भी दिलाता है, तुलसी की पत्तिया चाय में डालकर पीना भी लाभदायक होता है.       

Advertisements

 

नीम का पेड़ (Neem tree) –

नीम का पेड़ बहुत ही लाभदायक होता है, नीम के पेड़ की जड़ो से व पत्तियों से कई दवाइयां भी बनायो जाती हैं. नीम हमें कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है, इसके पत्तो का पानी पिने से हमारे चेहरे के डेन भी ठीक होते हैं व इसके तने से दातुन करने से हमारे डाड़टो में कभी दर्द नहीं होता और न ही कीड़ा लगता है.      

Advertisements

 

ये 4 काम ना करे अधिक देर तक Don’t do some works for long time

ये चार काम बहुत देर तक भूलकर भी ना करें Don’t do long time these works

जीवन में सुख की प्राप्ति करने के लिए व्यक्ति को अनेक प्रयास करने पड़ते हैं. हर कोई एक सुखी जीवन जिन चाहता है लेकिन सुखी जीने के लिए भी हमें कुछ जरुरी बातो का ध्यान रखना आवश्यक होता है. आज हम आपको चार ऐसे काम के बारे में बताने जा रहे हैं

Advertisements

 

जिन्हें अधिक देर तक करने से व्यक्ति को नुकसान हो सकता है. तो आइये जानते हैं कौन से वे चार काम जिन्हें अधिक देर तक नहीं करना चाहिए.

अधिक देर तक स्नान ना करें

वसीए तो स्नान करना हमारे स्वास्थ की दृष्टि से काफी अच्छा माना जाता है. लेकिन कहा जाता है की अधिक देर तक नहीं नहाना चाहिए. इससे सर्दी-जुकाम, बुखार हो सकता है। सुबह के समय नहाना शुभ माना जाता है. और सुबह के समय वातावरण में ठंडक होती है, अत: ऐसे समय में अधिक समय तक पानी में रहना हमें बीमार कर सकता है।

Advertisements

 

अधिक देर तक ना सोये

उत्तम स्वास्थ्य के लिए रोज पर्याप्त नींद जरूरी है. सोने का समय बहुत कम या ज्यादा होने पर स्वास्थ्य बिगड़ सकता है, मोटापा बढ़ सकता है। सोने में भी अधिक समय नहीं लगाना चाहिए। जल्दी नींद आ जाए, इसके लिए हर रोज ध्यान और योग करना चाहिए। कुछ देर शारीरिक परिश्रम भी करना चाहिए।

अधिक देर तक ना जागें

अधिक देर तक जागने से भी हमारे शरीर को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं. हमे सुबह अधिक देर तक नहीं सोना चाहिए. सुंबह के समय वातावरण साफ और पवित्र रहता है, जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। हर रोज जल्दी जागकर ध्यान-योग करने और टहलने पर शरीर निरोगी रहता है। जल्दी जागने के लिए रात को जल्दी सोना जरूरी है। इसलिए ना अधिक देर तक जागे और ना ही सोये.

Advertisements

 

अधिक देर तक व्यायाम ना करें

वैसे तो व्यायाम हमारे स्वस्थ शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होता है. इससे हमारे शरीर में होने वाली कई परेशानिया समाप्त हो जाती हैं. लेकिन अधिक व्यायाम भी कभी-कभी हमारे शरीर को नुकसान पंहुचा सकता है. अधिक समय तक व्यायाम करने से थकान हो सकती है, शरीर में दर्द हो सकता है। इसलिए व्यायाम अधिक देर तक नही करना चाहिए.

Advertisements

 

कार्तिक नायरा की रिसेप्शन पार्टी में हुआ एक बड़ा ड्रामा yeh rishta kya kehlata hai new twist

कार्तिक नायरा की लाइफ में आया नया मोड़ kartik nayara life new twist

स्टार प्लस पर प्रसारित होने वाले सीरियल ये रिश्ता क्या कहलाता है में जैसा की आप जानते ही है कि कार्तिक नायरा की शादी के बाद अब नायरा की एंट्री कार्तिक की फैमिली में होने जा रही है दोनों ही अपनी शादी से काफी खुश है साथ ही दोनों का एक दूसरे के साथ रहने का सपना भी पूरा हो गया है,

Advertisements

 

सोशल मीडिया और मीडिया की बात करे तो कहा जा रहा है कि गोयंका हाउस में कार्तिक और नायरा के रिसेप्शन की तैयारियां जोरों शोरों से चल रही है. शो के अपकमिंग एपिसोड में आप देखेंगे की इन दोनों की खुशियों के बीच काफी सारी मुश्किल आएगी नायरा के गोयंकास फैमिली में वेलकम के लिए गोयंका परिवार की ओर से एक ग्रैंड रिसेप्शन पार्टी का आयोजन किया जाएगा शो के ट्रैक से ये खबर आ रही है

की इनकी रिसेप्शन पार्टी में एक बहुत बड़ा ड्रामा होने वाला है जिससे ये सभी लोग होंगे अनजान अब आगे ये देखना काफी दिलचस्प होने वाला है की कार्तिक नायरा की रिसेप्शन पार्टी में क्या नया ड्रामा होगा और इनकी लाइफ में क्या नए बदलाव होंगे.