मोटापा घटाना

वजन घटाने के कई आसान उपाय

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आज के समय में हर कोई मोटापे का शिकार है. मोटापे के कारण कई प्रकार के रोग भी उत्पन्न होते है जो शरीर को अस्वस्थ कर देते है जिससे कार्यक्षमता पर प्रभाव पड़ता है. मोटापे को दूर करने के लिए कुछ घरेलु उपाय है जिनके उपयोग से वजन कम किया जा सकता है.

मोटापा कम करने का बेहतरीन घरेलू तरीका home remedies for weight lose बहुत से लोग हैं जो शरीर के मोटेपन से परेशान हैं और वो लोग अपने मोटेपन का कारण उनका खाना मानते हैं ।जबकि एसा नहीँ हैं मोटापा ज्यादा खाने ...
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पेट की बढ़ी हुयी चर्बी को कम करने के बेहतरीन योगा और व्यायाम How to Lose Belly Fat आजकल मोटापा होना एक आम समस्या बन गयी है. कई लोग इस समस्या से काफी परेशान रहने लगे हैं. शरीर में अधिक ...
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पेट कम करने की कसरत, योगा और सरल घरेलु उपायआजकल की भाग दौड़ में खान-पान, रहन-सहन, आचार-विचार और जीवन पद्धति के विकृत हो जाने से आज सारा समाज अनेक प्रकार के रोगों से ग्रस्त हैं. इनमे से ही एक है ...
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वजन घटाने के 10 योग , एक्सरसाइज और उपाय (Top 10 weight loss yoga exercise) मोटापा अक्सर नियमित न खाने एवं व्यायाम न करने से बढ़ता है. शरीर पर चरबी का अधिक होना मोटापे का सबसे बड़ा लक्षण होता है। ...
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